Blocajul creativ sau creative block-ul este o treabă pe care o păţesc majoritatea oamenilor care creează, indiferent ce înseamnă asta.
La mine e cam aşa:
Mă uit la pagina goală. Mă forţez să scriu. Nu iese nimic. Mă duc şi spăl vasele. Mă întorc şi mă afund în scrolling pe Facebook, instagram şi tiktok. Aoleu! Trebuie să scriu. Dar ce? Despre ce? Nu am idei. Încep să mă gândesc că nu pot să fac şi gata!
Mă uit la ceas, încep să îmi dau ultimatumuri ca atunci când învăţam pentru bac. Fii antenă, Ano! La şi 15 te apuci de scris. Ah, ai ratat! Hai să fie fix atunci.
Ce e blocajul creativ?
E fix ce zice numele, sincer. Dar dacă chiar trebuie să fac pe profa şi aici, blocajul creativ este momentul în care cândva, cumva, pur şi simplu nu mai poţi crea. Nu e că e Mercur în Retrograd, nici că trebuie să-ţi vină, sau că te laşi de ţigări. Şi din păcate motivul poate să fie oricare. Chiar şi unul dintre astea enumerate.
Evident că apoi începi să te frustrezi. Să ţi se activeze nesiguranţele. Preferata mea e distorsiunea cognitivă GHICIREA VIITORULUI. Asta înseamnă că prevăd eu ce o să se întâmple în viitor fără să am vreo certitudine că o să fie fix aşa. MAFALDA SĂ ÎMI ZICEŢI, DA?
Nu pot să scriu acum? Dacă nu o să mai pot scrie niciodată. Nu o să mai primesc banii de la clienţi. Când mai lansez eu cartea? Nu o să am bani să plătesc chiria. O să mă dea afară, pe străzi. Unde o să cânt la chitară ca să le cumpăr pisicilor de mâncare. AOLEU! TREBUIE SĂ SCRIU ACUM! AM BELIT-O!
Jur că ăsta e procesul care se desfăşoară în capul meu când apare blocajul creativ.
De ce apare blocajul ăsta?
Aici iar intru în detalii de speşăl snoufleicşi, dar aia sunt şi eu. Mereu am impresia că doamne, numai mie mi se întâmplă! Alo? E ceva ce păţeşte oricine munceşte într-un domeniu creativ şi-şi foloseşte creierul până ies aburi şi miroase a bacon. Mmmm bacon!
Poate să fie un cumul de factori sau doar unul singur. Poate că-i stres. Presiune. Tensiune. Prea multe gânduri. Lipsă de relaxare. Probleme personale. Anxietate. Te-ai lăsat de fumat. Te-ai apucat de dietă.
O schimbare majoră poate veni după ea cu blocaj creativ. Ideea e că nu e un motiv specific. Tot ce ştii e că se întâmplă din când în când.
Am şi un răspuns ştiinţific, nebunilor! Da. Ştiu. Nici mie nu mi-a venit să cred. Heather Berlin e o gagică genială care studiază neuroştiinţa imaginaţiei, creativităţii şi improvizaţiei zice că: ”când creezi/improvizezi nu prea există activitate în zona din creierul tău asociată cu conştientizarea, vocea criticului tău interior, aia care-ţi permite să respecţi normele sociale. Traducerea ar fi că atunci când creezi nu prea mai ştii de tine, eşti puţin inconştient, eşti dezinhibat. Imeadiat ce devii prea conştient, pierzi flerul, pierzi scânteia”.
Să mă ierţi Heather pentru această traducere tâmpită, dar trebuia să o potrivesc la TOV-ul blogului!
Cum rezolvăm blocajul creativ?
Tot Berlin zice că soluţia cea mai simplă e să ieşi pur şi simplu să te plimbi.
Eu am venit cu mai multe soluţii, având această problemă încă din copilărie.
- Bagă-ți puțin picioarele. Ridică-te de la birou și ieși să te plimbi. Desenează. Citește. Cântă. Orice altceva e indicat.
- Scrie despre cum te simți când ai blocaj. Scrie despre neputință și slăbiciune. De acolo sigur ai inspirația. Iar dacă creezi în alt fel, cum vezi tu neputinţa prin talentul tău?
- Uită-te la clipuri amuzante. Râsul ajută cu stresul.
- Permite-ți să faci porcării plictisitoare. Fă curat. Du pisica la veterinar. Urmăreşte un documentar de război.
- Serotonină. Probabil că ai nevoie de ceva dulce, să faci ceva nou și amuzant, să te simți bine pentru câteva minute. Get a quick fix!
- Fă o listă cu planuri de viitor.
- Schimbă mediul. Fugi în altă cameră, în alt oraș, în altă cafenea.
- Dormi 30 de minute. Bagă un power nap, o cafea și ia vezi ce se întâmplă.
Sfatul meu final, ca şi concluzie, este să încerci să înţelegi că blocajul creativ chiar e ceva FOARTE COMUN. Nu eşti unic. O să treacă. Trebuie doar să ai răbdare, să nu te mai focusezi atât de mult pe treaba asta şi să cauţi activităţi noi. Dacă rămâi în acelaşi mindset nu o să te ajute cu nimic!
Hehe, ştii cum se zice. Fă ce zice popa, nu ce face popa.
